お米ダイエットに挑戦中

はやりの炭水化物ダイエット、
ご飯編をやっています!

抹茶豆乳とパンの食べ合わせは一度やってみたのですが、
続けるのはちょっと…という感じでした。

パンではお腹が減ってしまうというのと、
食事パンに抹茶豆乳があまり合わないという理由で、

たまに、気が向いたときにやろうかな~
という感じで終わりました。

ご飯食べるダイエットは
お酢と一緒にご飯を食べるダイエット法です。

酢飯でもいいし、
酢の物とか揚げ物にかけるとかおかずに取り入れてもいいし、
やりやすい方法かなと思います。

レモンで代用してもいいそうです。

酸っぱいのとかさっぱりしたものが好きな私にとっては、
けっこう長続きしそうな方法。

揚げ物とかお肉があるときはそれにお酢をかけてしまいますが、

お酢に合いそうなおかずがない時は
私は直接ご飯にかけて酢飯にしちゃってます。

これもずーっとやっていたら飽きがくるのでしょうか?

今日で4日目なのですが、
体重は徐々にですが減っています。

お酢の効果なのかはよく分かりませんが(笑)

でも個人的にはパンよりおすすめです。

パンが大好きな人にとっては、
パンダイエットの方が向いているかもしれませんが…。

お酢の取り方はけっこうアレンジが効くので飽きにくいですよ~。